Facebook Live: Presentazione dei Quaderni di Esercizi per Ansia e Depressione
Vuoi scoprire strumenti pratici ed efficaci per affrontare ansia e depressione? Partecipa al nostro Facebook Live, in cui presenteremo i volumi:
📖 Quaderno di Esercizi per Vincere il Disturbo d’Ansia Generalizzata
📖 Quaderno di Esercizi per Vincere la Depressione
Basati sulla Terapia Cognitivo Comportamentale, questi manuali offrono strategie pratiche per gestire i sintomi e migliorare il benessere psicologico. Perfetti sia come strumenti di auto-aiuto sia come supporto in terapia.
🗓 Quando? 12 marzo ’25 ore 19:00
📍 Dove? Diretta su Facebook
Non perdere questa occasione! Ti aspettiamo per esplorare insieme contenuti utili e concreti per il benessere mentale.
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