Serata gratuita dedicata al gruppo RO-DBT. Di cosa si tratta?
Imparare ad aprirsi agli altri e comunicare le proprie emozioni
La RO-DBT è un trattamento evidence-based di gruppo rivolto ad un ampio spettro di disturbi caratterizzati da eccessivo controllo inibitorio o ipercontrollo (es. depressione refrattaria, ansia resistente al trattamento, disturbo ossessivo-compulsivo di personalità, anoressia, chiusura sociale eccessiva, rigidità nelle interazioni con gli altri).
E’ rivolto quindi alle persone che presentano un repertorio comportamentale poco flessibile, tendenza al perfezionismo, inibizione emotiva, elevati livello di ansia, attenzione eccessiva ai dettagli.
Il protocollo ti aiuterà a sviluppare l’apertura radicale, un’abilità che ti permetterà di migliorare i seguenti aspetti:
- maggior apertura verso gli altri
- migliorare le relazioni
- diminuire il controllo eccessivo
- aprirsi alle novità
- affrontare in modo positivo l’incertezza e l’imprevedibilità
- migliorare la consapevolezza delle sensazioni del tuo corpo
Verranno potenziate alcune abilità, tra cui:
- ricettività e apertura
- flessibilità
- espressione emotiva
- connessione sociale e intimità con gli altri
Forniremo tutto il materiale necessario per svolgere gli esercizi e gli homework, il gruppo sarà composto da un numero ristretto di persone e si svolgerà online.
Dove?
Online
Quando?
La serata di presentazione si terrà il 26 settembre h 19:30
Quanto costa?
Questa serata di presentazione è completamente gratuita!
Perchè l’ipercontrollo può essere problematico: leggi l’articolo
