Disagi trattati

Meditazione della sera: come migliorare il tuo riposo e la tua giornata

In un mondo sempre più frenetico, trovare momenti di tranquillità nella propria routine quotidiana è diventato fondamentale per mantenere l’equilibrio psicofisico. La meditazione serale è una pratica semplice e potente che può migliorare non solo la qualità del nostro riposo, ma anche l’intera giornata successiva. Vediamo, quindi, quali sono i suoi benefici e come integrarla […]

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Il CentroMoses offre interventi per il benessere psicofisico per bambini, adolescenti e adulti. Dopo una prima consulenza iniziale per focalizzare la problematica, viene individuato il terapeuta più adeguato per ogni situazione. Le tecniche utilizzate sono validate dalla comunità scientifica, i terapeuti della nostra équipe sono selezionati con attenzione. Il nostro obiettivo primario è garantire un supporto globale alla persona ed essere efficaci.

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Mindful eating per chi ha sempre fretta: come mangiare lentamente

Quante volte hai mangiato mentre lavoravi, guardavi il telefono o correvi da un impegno all’altro? Al giorno d’oggi, i ritmi si fanno sempre più frenetici e quelli che prima erano dei momenti per staccare e godersi un attimo di riposo sono passati in secondo piano.  Il problema è che mangiare velocemente può portare a disturbi […]

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Bambini e ragazzi aggressivi: come funziona il Coping Power

L’aggressività nei bambini e nei ragazzi è un comportamento che può provocare grandi preoccupazioni nei genitori, negli insegnanti e in tutte quelle persone che si prendono cura di loro.  Quando si protrae nel tempo, può influire negativamente sul benessere del bambino e sul clima famigliare o scolastico. Vediamo, quindi, quali possono essere le cause di […]

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