Incontro nutrizionale in cui si parlerà delle basi della corretta alimentazione e di come poter applicarla senza stress e senza aumento del carico mentale e di lavoro in cucina.
Verranno inoltre dati spunti su come poter costruire un menù settimanale senza sprechi e con equilibrio.
- Conoscere le basi di corretta alimentazione
- Organizzare la spesa
- Impostare un menù sano ed equilibrato
- Non rinunciare al gusto e al piacere a tavola
Con chi?
Intervento a cura di Valentina De Mori – biologa nutrizionista
Dove?
Crema, via XX settembre 68
Quando?
15 novembre ore 20.30
Prenotazione entro il 13 novembre
